Żurawinowo-melonowa miseczka z miętą

Składniki do przygotowania na 4 porcje:

  • 1 melon charentais
  • 4 łyżki stołowe syropu limonkowego
  • 1 l nektaru żurawinowego
  • Garść mięty
  • Butelka wody gazowanej (0,7 l)

Wartości odżywcze na 1 porcję

  • Wartość energetyczna: 198 kcal / 805 kJ
  • Białko: 0,6 g
  • Tłuszcz: 0,2 g
  • Węglowodany: 47 g

Rezept

    1. Melon pokroić w ćwiartki, usunąć pestki i wybrać miąższ lub pokroić go w kostki, a następnie włożyć do miski. Wlać syrop limonkowy i schładzać przez ok. 15 minut.
    2. Dodać schłodzony nektar żurawinowy i liście mięty. Dolać schłodzoną wodę gazowaną.

    Wskazówka: Melon charentais można zastąpić arbuzem, melonem miodowym lub melonem typu galia.
    Aby melon w misce nie tracił soku, należy zamrozić nektar żurawinowy w pojemniku na lód i dodać do miski.

  • 10 minut + czas potrzebny na schłodzenie

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?