Zupa krem z kasztanów jadalnych z cranberries i krewetkami

Składniki do przygotowania 4:

  • 2 cebule
  • 1 łyżka masła
  • 250 g obranych kasztanów jadalnych
  • 200 ml soku z cranberries (żurawin amerykańskich)
  • 1 l bulionu
  • 4 gałązki szałwii
  • pieprz, sól
  • 250 g groszku cukrowego
  • 200 g krewetek królewskich (surowych, obranych)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 łyżki suszonych cranberries
  • 100 ml śmietany

Wartości odżywcze na 1 porcję:

  • Energia: 380 kcal / 1595 kJ
  • Białko: 16,9 g
  • Tłuszcz: 13,6 g
  • Węglowodany: 47,5 g

Rezept

    1. Cebule obrać i pokroić w drobną kostkę. Masło rozgrzać w garnku aż się spieni. Wrzucić na nie kasztany i pokrojoną cebulę, smażyć przez 5 minut. Rozprowadzić sokiem z cranberries, następnie wlać bulion. Umyć i osuszyć gałązki szałwii, oderwać listki, posiekać je drobno. Odłożyć kilka dorodnych listków do dekoracji. Wrzucić szałwię do zupy, gotować przez 30 minut. Zupę z kasztanów zmiksować na puree używając miksera lub blendera. Przyprawić solą i pieprzem.
    2. Groszek cukrowy wrzucić do gotującej się, osolonej wody, gotować przez 3 minuty, odcedzić, przelać zimną wodą. Krewetki przepołowić wzdłuż usuwając ciemne jelito. Na teflonowej patelni rozgrzać oliwę, smażyć na niej krewetki przez 2 minuty z każdej strony. Dodać cranberries i groszek cukrowy, przyprawić solą i pieprzem. Zdjąć z ognia.
    3. Śmietanę ubić na półsztywno, dodać do zupy. Do zupy krem z kasztanów wrzucić krewetki, groszek cukrowy i cranberries, udekorować listkami szałwii.

    Wskazówka: Do przyrządzenia zupy można także użyć świeżych kasztanów jadalnych. Należy wtedy 300 g kasztanów naciąć poprzecznie do ich włókien i piec w piekarniku w temperaturze 200 stopni przez 20–30 minut, zależnie od ich wielkości. Zawinąć w wilgotną ścierkę, odczekać kilka minut, obrać.

     

  • 40 minut

     

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.