Troć z gruszkami i żurawina amerykańska

Składniki do przygotowania dla 4 osób:

  • 4 x 180 g filetu z troci norweskiej bez skóry
  • Marynata
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 rozgniecione ząbki czosnku
  • Kilka gałązek posiekanego koperku
  • Sól, pieprz cytrynowy do smaku
  • 2 łyżki masła
  • 4 obrane, pokrojone w cząstki i skropione sokiem z cytryny gruszki
  • 50 ml śliwowicy
  • 3 łyżki miodu pszczelego
  • 2 łyżki suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • Kilka gałązek świeżego rozmarynu
  • Kiełki słonecznika do dekoracji
  • 4 cząstki cytryny

Wartości odżywcze na 1 porcję:

Rezept

    1. Rybę umyć, osuszyć, skropić oliwą, natrzeć dokładnie wszystkimi składnikami marynaty 
i odstawić do lodówki na około 3 godziny.
    2. Gruszki podsmażyć na maśle, skropić śliwowicą, a gdy odparuje dodać miód, suszone cranberries (żurawiny amerykańskie) i gałązki rozmarynu. Całość dusić krótko, tak aby gruszki zachowały swój kształt i chrupkość, a następnie odstawić w ciepłe miejsce.
    3. Filety z troci ułożyć na blasze i piec ok. 12 minut w temperaturze 180°C.
    4. Gruszki z cranberries i powstałym sosem ułożyć na talerzu, a na nich umieścić aromatyczną rybę. Podawać z kiełkami słonecznika i cząstką cytryny.

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.