Szaszłyki z kurczaka w wiórkach kokosowych z pikantnym morelowo-żurawinowym sosem salsa

Składniki do przygotowania 4:

  • 125 g moreli (z puszki)
  • 2 łyżki stołowe cukru
  • 2 łyżki stołowe soku z moreli (z puszki)
  • ½ zielonej papryczki chili
  • Starta skórka z 1 cytryny
  • 50 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • Szczypta soli
  • 600 g filetu z piersi kurczaka
  • Sól, pieprz
  • Mąka
  • 1 jajko
  • 100 g wiórek kokosowych
  • Olej do pieczenia

Wartości odżywcze na 1 porcję:

  • Wartość energetyczna: 542 kcal / 2268 kJ
  • Białko: 40,1 g
  • Tłuszcz: 31,5 g
  • Węglowodany: 26 g

Rezept

    1. Morele pokroić w kostkę. Cukier skarmelizować w małym rondlu. Dodać morele. Dodać sok z moreli i poczekać, aż karmel wchłonie sok. Wlać do miski. Chili opłukać i drobno pokroić. Dodać do rondla chili, skórkę z cytryny i cranberries. Doprawić solą.
    2. Filety opłukać, osuszyć i pokroić na kawałki wielkości kęsa. Jajko doprawić solą i pieprzem, a następnie ubić. Doprawić kawałki kurczaka solą i pieprzem. Obtoczyć kawałki kurczaka w mące i w jajku, a następnie w wiórkach kokosowych.
    3. Do dużego rondla nalać sporo oleju i usmażyć w nim kawałki kurczaka. Odsączyć nadmiar tłuszczu za pomocą ręczników papierowych. Kawałki kurczaka nadziać na szpikulce. Podawać razem z sosem salsa.
  • 45 minut

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.