Słodko-kwaśne curry z krewetek z cranberries

Składniki do przygotowania dwóch osób:

  • 200 g krewetek
  • 2 marchwie
  • 1 por
  • 1 ząbek czosnku
  • kawałek imbiru
  • 2 gałązki kolendry
  • 1 nieobrana limetka
  • 50 ml wody
  • 2 łyżeczki oleju
  • 40 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • sos sojowy
  • 2 łyżeczki miodu
  • pieprz

Wartości odżywcze na 1 porcję:

  • Wartość energetyczna: 227 kcal / 945 kJ
  • Białko: 21,1 g
  • Tłuszcz: 7,1 g
  • Węglowodany: 18,6 g

Rezept

    1. Krewetki umyć i oczyścić. Marchew i por pokroić na małe kawałki. Czosnek, imbir i kolendrę posiekać. Limetkę pokroić w plastry.
    2. Rozgrzać olej. Smażyć na nim krewetki przez ok. 3 minuty. Wyjąć. Dusić czosnek i imbir w tłuszczu pozostałym ze smażenia krewetek. Dodać warzywa, cranberries, plastry limetki i wodę, gotować na małym ogniu przez ok. 8 minut. Dodać krewetki. Doprawić sosem sojowym, miodem i pieprzem. Posypać kolendrą. Podawać z ryżem.

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.