Słodki suflet z klusek i cranberries z sosem owocowym

Składniki dla czterech osób:

  • Na kluski:
  • 350 ml mleka
  • 20 g masła
  • 150 g kaszy manny
  • 1 jajko (rozmiar M)
  • 50 g cukru
  • starta skórka z połówki cytryny z uprawy organicznej
  • 2 łyżki chudego twarogu
  • 50 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • sól
  • Ponadto:
  • 30 g kalifornijskich orzechów włoskich
  • 40 g bułki tartej
  • 2 łyżki masła
  • tłuszcz do wysmarowania formy
  • Na sos owocowy:
  • 1 puszka (240 g) moreli
  • 250 ml soku z cranberries (żurawin amerykańskich)
  • 1 łyżka skrobi spożywczej
  • 40 g suszonych cranberries

Wartości odżywcze jednej porcji ok:

  • Wartość energetyczna: 585 kcal / 2450 kJ
  • Białko: 10,6gr
  • Tłuszcz: 36,9gr
  • Węglowodany: 52,8gr

Rezept

    1. Mleko zagotować z masłem. Garnek zdjąć z ognia. Mieszając wsypać kaszę mannę, garnek z powrotem postawić na ogniu. Mieszankę podgrzewać stale mieszając przez 1–2 minuty. Jajko rozbić i natychmiast dodać do gorącej kaszy, stale mieszając. Następnie dodać cukier, skórkę z cytryny, twaróg i cranberries. Odstawić na 30 minut do napęcznienia.
    2. Zwilżonymi wodą dłońmi formować z masy kluski wielkości moreli. Gotować w lekko osolonej wodzie przez ok. 10 minut. Kluski wyjmować z wody łyżką durszlakową i odkładać do odcieknięcia. Formę do sufletów wysmarować tłuszczem, ułożyć w niej klski.
    3.  Orzechy drobno posiekać. Wymieszać je z bułką tartą. Tą mieszanką posypać kluski. Na to ułożyć masło pokrojone w wiórki. Zapiekać we wcześniej rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni (piekarnik gazowy: poziom 2–3, termoobieg: 160 stopni) przez ok. 20–25 minut.
    4. Morele odsączyć na sitku (sok można wykorzystać do innych potraw). Morele pokroić na małe kawałki. Sok z cranberries zagotować w rondlu. Skrobię rozprowadzić małą ilością zimnej wody. Wymieszać z sokiem i zagotować raz. Dodać morele i cranberries. Suflet podawać z kompotem morelowym.
  • ok. 75 minut

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.