Baton muesli z żurawiną amerykańska

Składniki do przygotowania na ok. 45 sztuk:

  • 100 g orzechów włoskich
  • 100 g masła
  • 500 g płatków zbożowych „cztery zboża”
  • 500 g płynnego miodu
  • 100 g sezamu
  • 2 opakowania cukru waniliowego
  • 250 g suszonych cranberries (żurawiny amerykańskiej) trochę oleju

Wartości odżywcze na 1 porcję

  • Wartość energetyczna: 137 kcal / 575 kJ
  • Białko: 2,2 g
  • Tłuszcze: 5,2 g
  • Węglowodany: 21 g

Rezept

    1. Orzechy posiekać. W dużej, głębokiej patelni lub dużym garnku rozpuścić masło. Lekko podsmażyć płatki. Dodać miód i sezam, całość lekko podsmażyć, mieszając. Dodać cukier waniliowy i żurawinę amerykańską.
    2. Formę wyłożyć papierem do pieczenia. Nasmarować ręce olejem, ugnieść masę na blaszce. Suszyć w podgrzanym uprzednio piekarniku w temp. 150 st. (gaz: 2 stopień, termoobieg: 130 st.) przez ok. 40 minut.
    3. Po wyjęciu z piekarnika ostudzić i pokroić na batoniki (ok. 4,5×9 cm).
  • 1 godzina + czas oczekiwania

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.