Małże św. Jakuba w sosie żurawinowo-limonkowym

Składniki do przygotowania 4:

  • 1 limonka
  • 200 ml bulionu z homara
  • ½ łyżeczki ziaren gorczycy
  • 6 łodyg tymianku
  • 1 łyżka stołowa mąki kukurydzianej
  • 100 g kwaśnej śmietany
  • Sól, pieprz
  • 20 g orzechów włoskich
  • 30 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • 12 małży św. Jakuba
  • 1 łyżka stołowa oleju
  • 1 łyżka stołowa masła
  • Świeży tymianek do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję:

  • Wartość energetyczna: 228 kcal / 954 kJ
  • Białko: 5,9 g
  • Tłuszcz: 19,8 g
  • Węglowodany: 9 g

Rezept

    1. Limonkę opłukać. Zetrzeć skórkę za pomocą skrobaczki do skórki cytrynowej (lub za pomocą tarki), wycisnąć sok. Gotować bulion ze skórką z limonki, ziarnami gorczycy i tymiankiem przez 5 minut. Odcedzić bulion, wlać ponownie do garnka i dodać sok z limonki. Dosypać mąkę kukurydzianą i gotować przez 1 minutę mieszając. Dodać kwaśną śmietanę i podgrzać. Doprawić solą i pieprzem. Orzechy pokruszyć i podsmażyć bez oleju w małym rondlu. Dodać orzechy i cranberries do sosu.
    2. Małże św. Jakuba opłukać i osuszyć. Rozgrzać w rondlu olej i masło. Smażyć małże z dwóch stron przez ok. 2 minuty. Ułożyć na talerzu małże z sosem i udekorować tymiankiem.

    Wskazówka: Podawać z ryżem.

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.