Krewetki królewskie z gremolatą żurawinowo-miętową

Składniki do przygotowania 4:

  • Na puree:
  • 1 kg słodkich ziemniaków
  • sól
  • 2 łyżki masła
  • pieprz, chili w proszku
  • szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • Do krewetek:
  • 80 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
  • pół pęczka mięty
  • skórka starta i sok z jednej limetki
  • 1 mały ząbek czosnku
  • 8 krewetek królewskich do 30 g (surowych, obranych)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Wartości odżywcze na 1 porcję:

  • Wartość energetyczna: 419 kcal / 1756 kJ
  • Białko: 16,2 g
  • Tłuszcz: 10,6 g
  • Węglowodany: 68 g

Rezept

    1. Słodkie ziemniaki obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Gotować przez 20 minut w słonej wodzie, aż będą miękkie. Ziemniaki odcedzić, rozdrobnić przy pomocy tłuczka, jednocześnie dodając masło w małych kawałkach. Doprawić solą, pieprzem, chili i gałką muszkatołową. Orzechy posiekać i dodać do puree.
    2. Cranberries (żurawinę amerykańską) grubo pokroić. Listki mięty posiekać. Pomieszać: żurawinę, miętę i skórkę z limonki. Obrać czosnek. Krewetki oczyścić, tzn. usunąć wnętrzności, opłukać, osuszyć. Oliwę z oliwek rozgrzać na patelni, krewetki podsmażyć przez 2-3 minuty. Czosnek sprasować, dodać do smażących się krewetek. Krewetki skropić sokiem z limonki, dodać sól i pieprz.
    3. Krewetki podawać z gremolatą żurawinowo-miętową i z puree ze słodkich ziemniaków.
  • ok. 35 minut

Sie möchten sich das Rezept ausdrucken oder teilen?

Diese Webseite nutzt Google Analytics. Möchtest du nicht weiter getrackt werden, Klicke hier.